óÀ½À¸·Î £ü ·Î±×ÀÎ £ü ȸ¿ø°¡ÀÔ £ü ÃֱٰԽù° £ü 1:1»ó´ã¹®ÀÇ £ü Áñ°Üã±âÃß°¡
 
   ID ÀúÀå    ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ

¿Â¶óÀλó´ã
ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
¾î¶² °æ·Î·Î ¹æ¹®Çϼ̳ª¿ä?
 
 
 

¿À´Ã

1,699

Àüü

805,259

Á¶»ö½Ã½ºÅÛ À¸·Î ´õÁ¤ ...
°ø»ç±Ý¾×(°ßÀû) »êÃâ½Ã ...
°Ç¹°¿ÜºÎ ŸÀÏ ÆäÀÎÆ® ...
¿ì·¹Åº¹æ¼ö ¿Í ¹Ù´Ú¿¡ ...
ÆäÀÎÆ®°ø»ç ÀÛ¾÷ÁøÇà°ú ...
HOME > °í°´¼¾ÅÍ > ¹¯°í´äÇϱâ
¹¯°í´äÇϱâ
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 24-04-29 08:15
»óÃß¡¤²¢ÀÙ ¸»°íµµ¡¦ ¡®ÀÌ Ã¤¼Ò¡¯ °í±â¿Í ¸ÔÀ¸¸é Áö¹æ ´ú ½×¿©
 ±Û¾´ÀÌ : ¾ÆÀϺñ°¡
Á¶È¸ : 8  
 À̸ÞÀÏ : y81m7oemp@nate.com

»óÃß¡¤²¢ÀÙ ¸»°íµµ¡¦ ¡®ÀÌ Ã¤¼Ò¡¯ °í±â¿Í ¸ÔÀ¸¸é Áö¹æ ´ú ½×¿©

ÀÔ·Â2024.02.07. ¿ÀÈÄ 4:58

»óÃß³ª ²¢ÀÙ ¿Ü¿¡µµ Ä¡Ä¿¸®, ´ç±Í, Àû±Ù´ë¸¦ °í±â¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
°í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ½Ó ä¼Ò¿Í °çµé¿© ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. °í±â¿Í »óÃß¡¤²¢ÀÙÀÇ Á¶ÇÕÀº °í±âÀÇ ´À³¢ÇÔÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í, °í±â¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çºÐµµ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥, »óÃß³ª ²¢ÀÙ ¸»°íµµ °í±â¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â ½Ó ä¼Ò°¡ ÀÖ´Ù.

Ä¡Ä¿¸®

Ä¡Ä¿¸®¿Í °í±â¸¦ °°ÀÌ ¸Ô´Â °æ¿ì´Â Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. Ä¡Ä¿¸®¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇϸç, Ä®·ý¡¤Ä®½·¡¤ºñŸ¹Î µîÀÌ ¸¹´Ù. ¼öºÐ ÇÔ·®µµ ³ô¾Æ¼­ º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Ä¡Ä¿¸®ÀÇ ¾´¸ÀÀ» ³»´Â ¡®ÀÎƼºó¡¯ ¼ººÐÀº ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãá´Ù. ±×¸®°í ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ç×¾Ï È¿°úµµ ÀÖ´Ù. Ä¡Ä¿¸®´Â ¿­·®ÀÌ 100g´ç 24kcal ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇØ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ºÎ´ãÀÌ Àû´Ù. Ä¡Ä¿¸®´Â µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé Ä®·ý°ú Ä®½·ÀÇ È¿´ÉÀ» ´õ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ç±Í

´ç±Í´Â ÈçÈ÷ ¡®ÇÑ¾à ³¿»õ¡¯¶ó°í Çϴ ƯÀ¯ÀÇ Çâ°ú ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀ» °¡Á® °í±âÀÇ ´À³¢ÇÔÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù. ´ç±Í´Â µÅÁö°í±â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ß°í±â¿Í ±ÃÇÕÀÌ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ´ç±Í¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¡®µ¥Ä¿½Å¡¯ ¼ººÐÀº ¸ö¼ÓÀÇ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. Áö¹æ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ´ç±Í »Ñ¸®´Â »ý¸®Åë, »êÈÄÅëÁõ, »ý¸®ºÒ¼ø, °»³â±â Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µî ¿©¼º °Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù.

Àû±Ù´ë

Àû±Ù´ë´Â ÁÙ±â¿Í ÀÙ¸ÆÀÌ ºÓÀº ä¼Ò·Î, ±Ù´ëÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. Àû±Ù´ë¿¡´Â Ä®½·, öºÐ, º£Å¸Ä«·Îƾ µîÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ »À, Ä¡¾Æ µî¿¡ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ ³ëÆó¹° ¹èÃâ°ú º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Àû±Ù´ë¿¡´Â ºñŸ¹ÎAµµ dzºÎÇØ ¿°ÁõÀ̳ª µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÔ ³¿»õ ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºñŸ¹ÎA´Â ¾ß¸ÍÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. °í±â¿Í Àû±Ù´ë¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â °Íµµ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. °£È¤ Àû±Ù´ë¸¦ ºñÆ® ÀÙ°ú Çò°¥¸®±âµµ Çϴµ¥, Àû±Ù´ëÀÇ °æ¿ì ºñÆ® ÀÙº¸´Ù ³Ð°í ±¤ÅÃÀÌ ÀÖ´Ù.

Àӹοµ ±âÀÚ imy@


 
 

 
Total 670,185
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
670185 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹Þ½À´Ï´Ù. / ÇÁ·Î±×·¥ ¹®ÀÇ /ÇØÅ· Çص帳´Ï´Ù ¶ÇÀÚÇô´Ï 2024-05-13 0
670184 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹× ÇÁ·Î±×·¥ Á¦ÀÛ ±èÁ¤ÇÊ 2024-05-13 0
670183 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¼Ò³âÀÇ²Þ 2024-05-13 0
670182 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹Þ½À´Ï´Ù. / ÇÁ·Î±×·¥ ¹®ÀÇ /ÇØÅ· Çص帳´Ï´Ù Ä«³ª¸®¾È 2024-05-13 0
670181 RGB °³ ¿ÀÅ°¿©»ç 2024-05-13 0
670180 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹× ÇÁ·Î±×·¥ Á¦ÀÛ ¹Ù¶÷À̶ó¸é 2024-05-13 0
670179 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ½Ã¸°°Ü¿ï 2024-05-13 0
670178 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹Þ½À´Ï´Ù. / ÇÁ·Î±×·¥ ¹®ÀÇ /ÇØÅ· Çص帳´Ï´Ù ±è±âȸ 2024-05-13 0
670177 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹× ÇÁ·Î±×·¥ Á¦ÀÛ À̸í·ü 2024-05-13 0
670176 ÇØÅ·ÀÇ·Ú Ä«³ª¸®¾È 2024-05-13 0
670175 ºÎ»ó ¶§¹®¿¡ ŸÀÚ¸¸ ÇÑ´Ù´Â ¿ÀŸ´Ï ±ÙȲ ÁøÅÂÀ¯ 2024-05-13 0
670174 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹Þ½À´Ï´Ù. / ÇÁ·Î±×·¥ ¹®ÀÇ /ÇØÅ· Çص帳´Ï´Ù ¾Æ´ÏŸ 2024-05-13 0
670173 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹× ÇÁ·Î±×·¥ Á¦ÀÛ Àϵå¶ó°ï 2024-05-13 0
670172 ÇØÅ·ÀÇ·Ú À̹ÎÀç 2024-05-13 0
670171 ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹Þ½À´Ï´Ù. / ÇÁ·Î±×·¥ ¹®ÀÇ /ÇØÅ· Çص帳´Ï´Ù ¸ðÁö¶û 2024-05-12 0
 
 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or
óÀ½À¸·Î£üȸ»ç¼Ò°³£ü¹¯°í´äÇϱâ£ü1:1»ó´ã¹®ÀÇ£üã¾Æ¿À½Ã´Â±æ£ü°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
ÁÖ¼Ò: °æ±â ¿ëÀνà ±âÈﱸ º¸Á¤µ¿ 488-22 1Ãþ  °­³²Á¾ÇÕÆäÀÎÆ®°ø»ç  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 142-01-95846  E-Mail: bbul0220@hanmail.net  
°³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ: ¼Õµ¿ÀÏ Tel: 031)276-7776  Fax: 031)276-0107  Mobile: 010-7530-0989
Copyright(C) 2010 PAINTS7 All rights reserved.